睡不着的碎碎念
是的，我又没有睡好。因为不想躺在床上翻来覆去地浪费时间，就想着干脆起来写点东西什么的比较好。反正已经要四点了，我也想放弃了。
但其实吧，我昨天睡不着和今天睡不着的原因是不一样的。
昨天睡不着，是因为我作死在睡前听了机核网中元节的电台，脑子里全是各种各样的鬼故事，自己吓自己，所以睡不着。也可以说昨天的情况算是一种心理层面上的障碍吧，我就是在那个时候想出了寝当番治失眠的脑洞。
毕竟谁不想要把刀镇宅嘛，反正我是很想，想得不行。我这个人就是那种嘴上说着无神论者，心里还是会有点后怕，但只要给点什么防身的武器就又胆大起来的，那种人，嗯。
也就是因为这样我平时不敢玩那种纯瞎跑逃命的恐怖游戏，不过只要恐怖游戏里面包含战斗要素，我拿把小刀也是敢切僵尸的。反正只要给我点啥东西防身就行，我这个人就是缺乏安全感。但话说回来其实我的房间还真的有一把日本刀，而且我家除了这把刀甚至还有一把剑……嘛，扯远了，以后有机会再来写写我家刀和剑的故事。
今天睡不着呢，就是非常简单的原因了。我因为，最近住在我家玩的，和我睡一个房间的，我舍友，晚上打呼噜，所以睡不着。就这么简单。
我真的后悔今天没在她睡着之前先睡着，真的。
我睡觉的时候真的真的，需要比较安静的环境。宁愿把空调调成功率小点的睡眠模式，我都不愿意听一晚上空调轰轰响。同理，听音乐入睡对我来说也是基本没用的，因为我一听到音乐就睡不着了，就算是特别舒缓的音乐也……不行。
亮度也会影响我的睡眠质量。我知道有些人睡觉的时候喜欢开夜灯，要开个小夜灯才会觉得安心，而我则完全相反，我要房间一片黑才睡得着。所以在学校宿舍的时候，床帘真的很救命。(但我们有固定的熄灯时间就是了)
然后对于床垫软硬的话，我个人特别喜欢睡软的床，很软很软的那种。以及我对咖啡因非常敏感，如果可以的话我会避免在晚上喝含咖啡因的饮料。真的只要一点点咖啡因，我就睡不着了，我之前有过挺多次大晚上喝奶茶睡不着的经历，十分惨痛。和咖啡因这一点比较相似的还有我晚上不能吃夜宵，因为这样也会睡不着……(呜呜呜好惨一女的)
在新的环境下我也很难睡得安稳，会需要更长的入睡时间，或者很容易在半夜醒过来什么的。(所以我有过挺多半夜听到同寝人的磨牙声，或者自己跑到阳台看星星的经历什么的)
总而言之，我自己总结出来了，我这个人啊，就适合自己一个人睡。
我要真睡着了能睡得很安稳的，不打呼噜还不磨牙，就平躺着睡，有时候也会蜷着睡。一个晚上高质量的深度睡眠，第二天早上起来精神满满。
当然，这是我没做梦的情况，我要是做梦的话，那就是另一种情况了。
因为我做的梦大部分都比较奇葩，所以做完梦起来的第二天早上有时候甚至会比没做梦还累。要接着讲梦的话就扯远了，我就此打住，写了也有半小时了，我再回去躺着试试看能不能勉强睡几个小时吧。